Bom dia amigas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comecei hoje a academia....tô acabadinha....
Fiz 50 min de jump ,depois 200 abdominais,e prá fechar com chave de ouro40 min de esteira....
Mas o que vale é que agora eu tô no ritmo certo...
Meu pai quer que eu corra no dia 08/08....ai que medo!!!!
Vamos ver se dá.Vou treinar prá isso.
Obrigada a todas que me visitaram ontem e deixaram palavras lindas....
Devo a vcs todo esse meu esforço....
Sem a ajuda e o incentivo já teria desistido como das outras vezes.
Ah!!!!E prá quem gosta de desafios;
Meninas! vamos participar!
maiores informações em: http://determinacaoedesafios.blogspot.com
Chegar no Natal lindonas....
Beijocas.....
TB TE ADORO AMIGA!!!!
ResponderExcluirE que bom que começou academia, realmente é tudo de bom né...um dia eu volto tb, ahuahuahua...
Bjos.
Começar na academia com esse pique?? Pode confirmar a corrida com seu pai, tenho certeza que vc vai estar mais que preparada!! Bjkas!!!
ResponderExcluirnossa que pique heim amiga..eu nao tenho todo esse pique nao...
ResponderExcluireu faço 30 minutos de jumpr e mais 30 de localizada..depois saio da aula acabadissima..hehehe
mas que bom que vc consegue..qnto mais melhor ne
bjos e boa quarta
RE: Compulsao alimentar
ResponderExcluirVocê não é a unica amiga eu também sou assim, ultimamente muito mais do que antes e pior que sei as causas, meu emocional que não anda bem mesmo e minhas variações de humor me fazem atacar a geladeira, só não sei como fazer pra me tratar
uhullll isso ae, no pique!!! Tem que ter; vai ver os resultados..cada dia mais!
ResponderExcluirSegue firme...vamos que vamos!
Beijos
olá flor olha vi lhe desejar uma linda quarta e te avisar do selinho que estar lá no meu blog te esperandoo viu bjokasss
ResponderExcluirOiii...
ResponderExcluirQue bom q esta indo na academia, é otimo!!
Vc ta linda na foto do post anterior!!
Bjs!
Também tô esquentando as "caneleiras"
ResponderExcluirAnsiosa por novidades*
Parabéns pelo nomeço, e pelo ânimo!