26 de junho de 2010

Ganhei selinho.

Ganhei esse lindo selinho de duas pessoas marvilhosas  Paty e da Nanna.Obrigada queridas.


Então vamos às regras:

1) Postar quem deu o selinho para você e linká-la !
Ok!




2) Dizer o que você admira na pessoa que te deu o selinho...

Paty...Dizer que é uma pessoa maravilhosa,de coração inocente e puro,de amiga que apoia e vai fundo nas amizades.Sempre de bem com a vida...mesmo com raiva da balança....Isso tudo seria pouco.Então eu digo simplesmente que "amiga...te adoro.nunca deixe de ser essa pessoa especial."

Nanna...Nunca vi tanta alegria numa pessoa só.Adoro ler seus post.Admiro a guerreira que é!!!!
O perfil que editou é realmente o que ela é.Beijos.  
  
3) Indicar 10 amigas...que vc tb admira e avisá-las

Sei que é dificil escolher...muitas já tem então prá todas que me visitam...o selinho é de voces.
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                BALANÇO DO DESAFIO DE NATAL 
  
Foram 30 dias de intenso controle.Decidi que NÃO comeria arroz ,pão, nem tomaria café, que são meus maiores pecados.Fiz muita atividade física ,caminhada de manhã e hidro 3x por semana.Tomei muita agua(+de 3 litros por dia ,1 litro para cada 25 k)chás ,não comi açucar nos ultimos 15 dias,e não saí da minha RA,muito bem feita com ajuda de nutricionista.

Resultado;
no começo do desafio 82k  e ontem  75,9    - 6,100 em 30 dias.
Conversando com a nutri...ela disse que posso ter desinchado e perdido peso assim porque estava bem acima do peso ideal ou seja   OBESA.
Que nos próximos meses talvez vou perder menos... talvez...Pois esse mes vou intensificar os exercícios e aumentar a queima de calorias prá não ter prejuízo.  

A meta é perder 7 kilos em 6 meses,por enquanto tô no lucro.

Por Aninha EarfalasEstou tambem nesse desafio quem quiser entar é até amanhã.O blog é esse aqui /novo-eu.blogspot.com .


Beijocas.

6 comentários:

  1. oii
    PARABÉNS!!!!!!!!!!!!!!!!
    acho que esta é a palavra que melhor está indicada para ti...
    bjuuu :p

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  2. Passando pra desejar um super final de semana, e segue firme ae. Beijos!:)
    e sempre firme...parabéns pelos resultado!

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  3. Linda, boa noite!
    Parabéns mesmo! Uma eliminação de peso sensacional para um mês, resultado da sua força de vontade e determinação!
    Obrigada pelo seu comentário no meu último post, sinto-me sempre abraçada e confortada por vocês.

    Bjus

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  4. Parabéns pelo excelente resultado! Bj

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  5. Parabéns vitoriosa!

    que peso lindo***

    continue nessa força


    beiju

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  6. Oi querida, tudo bem???
    Visitando o projeto nova versão encontrei vc e o seu blog
    Que encanto ele é, lindo...
    Começo a te serguir hj viw?!
    Ah! vai me visitar, será um prazer receber vc.
    Bjo no coração!

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