Kryka: Em busca do sonho!

Um dia de cada vez...

2010-08-11T07:46:00.000-03:00

Bom dia meninas!!!!!!Estou numa semana agitada...Mas passo todos os dias prá ver como estão...
Hoje passando prá dar notícias e como diz minha amiga Karen,"um dia de cada vez...peça,acredite e vc terá..."E eu tô mais que feliz"...Ganhei mais um selinho de vitória;

Amei........... e vou buscar mais um esse mês...vamo que vamo.....

E o Desafio de Natal tem tb esse selinho,prá 1° semana;

Da-lhe agua moçada rsrsrsrs....Vamos nos afogar...
Beijos a todas e até amanhã.

Cheia de novidades...

2010-08-09T07:46:00.000-03:00

Depois de uma semana sem dar notícias,estou aqui,firme e forte e cheia de novidades...
Minha ra continua perfeita,ganhei selinhos o peso tb mudou...

Ganhei esse selinho no Desafio de Natal,e estou mega-feliz.

Mas a maoir novidade amigas... é essa ...

Consegui ontem,a minha 1° corrida...è isso mesmo amigas...corri ontem 5,700 km.

Prá quem não andava nem um quarteirão ,estou mega feliz com minha vitória...Os dois de vermelho são meu pai e meu irmão,já corredores e apoiadores aqui da mais nova atleta rsrssrsrs...

como isso soa bem...

Obrigada a todas pelos incentivos...estou me esforçando muito prá vencer...

só não consegue que desiste...

aaaaaaaamo todas vcs...

Beijocas...

Parabens meu Amor....

2010-07-31T09:17:00.000-03:00

Hoje meu post é especial...tem sabor,cor ,cheiro , gosto e sons de amor,hoje é o dia da minha Nathy...
Minha filha,meu sonho,minha vida,meu tudo...12 anos de muita felicidade,realizações e sonhos...de que tudo seja o feliz possível prá ela e prá Duda.
Te amo muito e tanto e sempre...Minha doce bailarinha,Minha brava leonina...
QuantasCoisas ainda tenho prá descobrir com você...pequena grande mulher...que as vezes,é mais forte que eu....
Que Deus sempre çlhe prá você como sempre olhou...e te ilumine e guie teus passos,para que seja sempre especial como es agora....

Eu, Papai e Duda te amamos..........

Amigas sei que estou em falta com as visitas,mas como é o níver da Nathy,tá tudo corrido aqui....
Volto assim que der com fotinhas e notícias....amo vcs.
Beijocas.

Mais um dia perfeito.

2010-07-29T09:59:00.000-03:00

Acabei de chegar da academia...hoje foi aula de step,50 minutinhos,mais 20min de localizada.Depoisainda teve 40 min de esteira rsrsrsrsrs....tô ficando boa nisso.
Nossa !!!Me senti bem melhor,nunca gostei de academia,mas vi que gosto das aulas de turma,então vou aproveitar...
Pois é amigas...Fds chegando e com ele o niver da Nathy...me sentindobem ,mas vendo que minha meninina tá crescendo...criando asas...daqui a pouco voando sozinha...Ser mãe...que dureza.

Quero que ela seja muito ,muito feliz...e prá isso vou contribuir o maximo que puder,inclusive estar linda no dia do seu niver rsrsrsrs.
Beijocas meninas,vou visita-las.
Amo vcs.

Comecei a academia.....

2010-07-28T09:22:00.000-03:00

Bom dia amigas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comecei hoje a academia....tô acabadinha....
Fiz 50 min de jump ,depois 200 abdominais,e prá fechar com chave de ouro40 min de esteira....
Mas o que vale é que agora eu tô no ritmo certo...
Meu pai quer que eu corra no dia 08/08....ai que medo!!!!
Vamos ver se dá.Vou treinar prá isso.

Obrigada a todas que me visitaram ontem e deixaram palavras lindas....
Devo a vcs todo esse meu esforço....
Sem a ajuda e o incentivo já teria desistido como das outras vezes.
Ah!!!!E prá quem gosta de desafios;

Meninas! vamos participar!

maiores informações em: http://determinacaoedesafios.blogspot.com

Chegar no Natal lindonas....

Beijocas.....

Bommmmm Diiiiiiiiiiiaaaaaaaaaa!!!!

2010-07-27T08:10:00.000-03:00

Bom dia amigas...otima semana prá todas!!!!!!!!!!!!!!!

Olha só!!!!!!!!!!!Como eu achando que sou a rainha da cocada preta rsrsrsrsrsrs!!!!!!!!!!!!!!!!
Nossa !!!!Eu não me sentia tão bem assim há muito tempo rsrsrsrsrsrs!!!!!
Vamos então as outras novidades;

Hoje o peso é de 72,2...feliz????????????????????
Eu tô dando pulos de alegria!!!!!!!!!!!

Balanço do Projeto de Natal....
Esse mês,eu senti maisminha perda foi mais lenta...acredito que pelo fato de não ter feito meus exercícios regularmente,pois as meninas de férias não me dão tempo livre,mas estou mega feliz com o resultado.Já perdi mais que o esperado para 7 meses e o resto agora é só lucro.
Faltando poucos dias pró niver da Nathy e eu estou super ansiosa....quero estar pelo menos na casa dos 70,0...Sei que posso e vou correr atrás,um dia de cada vez,perfeitinhos conseguimos o que queremos.

Beijocas e fiquem firmes.

Dia 31 Já tá chegando...

2010-07-26T09:54:00.000-03:00

É esse o peso de hoje.....queria tanto que fosse menos,mas o que vale é que tá menor....e consigo me sentir mais bonita.....

Ontem até me dei ao luxo de colocar um vestido...coisa que não usava a tempos,depois coloco a foto prá verem.
Bom é isso aí,ra de novo e em busca do peso ideal.
Beijocas...

4° dia de 15

2010-07-20T08:17:00.003-03:00

Vamo que vamo....
Em pé de guerra com meu o meu metabolismo que teima em não me obedecer rsrsrsrsrs.
Ainda bem que quem manda nessa naba sou eu ahahahahahahaha!!!!!
Tudo certo no dia de ontem e hoje vai ser melhor ainda..................
Como muitas de nós ,resolvi visualizar e acreditar.................
Dia 31....69,000......e ponto.
Vou ao centro hoje e quero comprar uma roupa pro niver bem linda,e que não sirva direitinho....
Aí não vai ter chora me doi....ou serve ou............serve!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
FELIZ DIA DO AMIGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Beijocas....e até amanhã.

3° Dia de 15...

2010-07-19T11:12:00.000-03:00

Ai ai....que sufoco foi esse fim de semana.Tinha engorda engorda por todo lado.
Não fui lá grandes coisas,mas me controlei...comi só umas batatinhas a mais....
Hoje comecei firme e forte,estou vendo os 69 sorrindo prá mim....
Quero,posso e consigo...então vou fazer direitinho essa semana e sei que dia 31 estarei mais feliz....
Hoje fui em uma nova academia prá ver as aulas de aerobica...gostei da professora e vou ver se consigo fazer de manhã,3 x por semana....vai ajudar muito.

Bem vou arrumar a casa e depois visito todas...............

Beijocas.

Acabou a brincadeira....15 dias de Ra Perfeita.

2010-07-17T21:27:00.000-03:00

Amigas....tô meia que disdeixada desse cantinho!!!!!!
Mas agora acabou a brincadeira!!!!!!!!!!!!!!!!
fui me pesar e 73,400.Como assim???????Fazendo a Ra direitinho e só 300gramas!!!!!
De hoje até o dia 31,niver da minha Nathy...decidi.Quero meus 69,900.
Meu desafio pessoal...só assim prá eu me controlar!!!!!!!

Então é isso,hoje já foi tranqüilo,mas ando me me descuidando dos exercícios,então,farei tudo certinho nesses proximos 15 dias.

69,000 me aquarde.Beijos.

Cansada mais com vontade de vencer.

2010-07-14T13:58:00.000-03:00

Meninas do meu coração...
ando sumidinha,mas tô firme na RA....
meninas de férias...fico perdidinha...mas tá indo.
Adorei as tarefas do desafio Zen desta semana...vou tentar fazer todos.
Vou dar um jeito de colocar as visitinhas em dia..
Adoro todas vcs.

Beijocas....

Parando prá deixar notícias.

2010-07-09T15:58:00.000-03:00

Olá amigas!!!!!!!!Passando rapidinho prá deixar as noticias em dia...
essa semana as meninas entram de férias...corre corre danado...e eu perdidinha de tudo...
prá melhorar...uma tpm dos infernos,super inchada e mal-humor lá em cima...
maridinho sofreu coitado!!!!!!
mas d.M. resolveu dar o ar da graça e hoje já estou um pouco melhor...

Vamos as ultimas!!!!!!!

Peso; 73,700.......não gostei não,mas vou esperar a chata ir embora , talvez melhore,tomara.
Nas tarefas dessa semana deixei a desejar...fiz 410 pontos...
não tomei chá,nem sopa,comecei ,mas não terminei o livro....mas prometo que essa nova semana será ZEN.

Crianças de férias ,comilança o dia todo....senhor me socorre.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Volto assim que der com mais noticias e prometo visitar todas...beijão....

Passando rapidinho...

2010-07-05T15:08:00.000-03:00

Hoje o dia tá corrido demais....

Ajudando as pequenas nos trabalhos escolares...férias chegando...correria só...

Com a ra ,tudo bem,mas comi um prato de macarrão ontem,e não fiz a caminhada,
já estou me sentindo mais pesada rsrsrsrsrsrsrs.

vou fazer o balanço do desafio zen e posto na sexta.

Vou visitar e voltar prá faxina...Casinha tava toda bagunçada.

Beijocas.

Amo Mais que demais

2010-07-04T08:02:00.000-03:00

minhas pequenas deram um show de dança ontem....
Não só elas ,mas a academia em geral....
vou postar as fotinhas....................

Minha princesa é a Primeira da direita nas duas fotos,e essa foi a dança do balé com a Eduarda.

Essa é a Nathy,tb a primeira da direita com o balé.

No Jazz,a Eduarda é que tá no meio fazendo abertura...linda!!!!!

Essa foi a do Jazz com a nathy,que é a primeira da direita....na minha opinão,uma das coreografias mais dificeis...com 4.30 min,muito rápida a musica,e com o palco cheio.

As meninas tiveram que rebolar mesmo rsrsrsrsrs.

e por ultimo elas dançando o street... as fotos não ficaram muit boas,mas foi porque tirei da filmadora,não podia tirar fotos,tinha já o contratado,mas eu filmei prá pôr aqui....

Amo minhas pequenas mais que tudo nessa vida.......

Bom domingo a todas.
Beijocas.

Dia de dança+rumo a casa dos 60.

2010-07-03T07:39:00.000-03:00

Bom dia amadas!!!!!!O frio continua,já tá dificil levantar cedo,vontade de ficar na cama até tarde.

Amigas,não deu pró Brasil,aiaiaia,chororo aqui em casa.....que venha 2014....

Hoje minhas gatinhas farão uma apresentação no Teatro municipal...adoro ver como elas dançam bem,
já fazem desde os 2 aninhos...balé ,.jazz e e de 2 anos prá cá estão tb no street.acho lindo.
Precisam ver como ficam se achando, as pequenas...Amo demais

Ra perfeita,estou a buscar a casa dos 60 e não vou desistir no meio do caminho,já sofri o bastante agora é hora de alegria.Comprei ontem um livro,que é prá ler no desafio ZEN. O SEGREDO...sempre quis ler mais nunca que comprava.Depois posto o que achei.

Hoje tenho que fazer minhas comprinhas leves...a geladeira está vazia...e se eu surtar de uma hora prá outra ,quem me segura????? Por isso preciso de coisinhas leves.
Por hoje é isso amigas,vou visita-las.
Beijocas!!!!!

Desafio Zen

2010-07-02T08:56:00.002-03:00

Começa hoje mais um Desafio.Esse vai ter um monte de tarefas,e tô achando muito legal.Vai dar uma sacudida nos animos.

Prá quem não consegui entrar nesse,vai um outro que vai começar determinacaoedesafios.blogspot.com, quem estiver mesmo querendo,o inicío sera dia 05/07 a 06/08.Taí a dica.

Bom ,por hoje é só....tem jogão de bola e da-lhe Brasil

Brasil eliminado.........................choro aqui em casa.

Beijocas.

Nossa!!!!Tô um caco......

2010-07-01T08:07:00.000-03:00

Bom dia meninas!!!!!!!!!
Ontem o dia foi muito corrido,dar uma ajeitada na casa,levar as meninas no balé,níver do marido,comida a solta....e a gula também.

Ontem não me privei de um pedaço de bolo...mas confesso que a consciência pesou depois.Fiquei mal de verdade e olha que nem oi um PEDAÇO de bolo...foi um pedacinho de umas 50 gramas, mais fiquei mal.
Engraçado é que ficava assim depois de comer muito,agora um pouquinho e já me pesa a danada.
Mas eu me controlei durante o dia,comi pouco,a noite foram só 3 pasteizinhos de carne,2 copos de limonada(essa semana é sem refri., e esse pedacinho de bolo,Hoje vou caminhar 2 x, prá compensar o estrago.

Mudando o rumo da conversa... hoje ,mais um mês do desafio de Natal ,amanhã começa o desafio Zen,e eu lançar o meu novo desafio pessoal....

Quero estar com 69,000 até 31/07...níver da minha Nathy...12 aninhos.Então é isso,aproveitar a deixa e correr pra casa dos 60. .....ééééééééééééééééé sonho bom gente.

Beijocas

NIVER DO MARIDINHO+DESAFIOS+NOVIDADES.

2010-06-30T07:03:00.000-03:00

Amadas do meu blog.....Vou ser breve pois hoje o dia vai ser corrido.

No desafio de Natal teve uma surpresa extra,e vejam só o que aconteceu...

Pela primeira vez eu ganhei um selinho.....ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!

Vou buscar mais um selinho esse mês

No desafio pessoal adivinhem.....

Sim amadas,eu consegui,busquei e realizei minha meta...

Obrigada a todas que torceram e torcem por mim,devo isso a vcs,pois sem incentivo não ha vitorias.

E prá finalizar com chave de ouro,maridinho ficando mais velho.Amo esse homem de paixão,e desejo que seja muito,muito feliz.

Amorrrrrrrrrrrrr te amo.

Beijocas e fui .....hoje tem comilança haushaushaushaus.

Obesa...eu????Não.!!!!

2010-06-29T07:17:00.001-03:00

Bom dia amigas!!!!!Hoje estou super ansiosa,pois,amanhã é niver do maridinho e não sei o que vou comprar prá ele de presente.....

estou pensando em um relogio bem bacana.Vou ao centro e dar uma espiada.

Tem também o meu desafio pessoal lembram????de estar com 75 até o dia 30.Fiz exercícios até domingo,me privei de batata fritas,arroz, pão francês, café doce,chocolatee e pa pa pa pa ... ou seja uma porção de coisas que amo,prá poder estar mais magrinha no niver do maridão.Acho que não vai dar errado.Amanhã bem cedinho,vou me pesar e posto .

Outra coisa amigas...pelos calculos que andei fazendo...tenho uma novidade........................

se eu tiver perdido que seja só 200gramas,estarei com 75,700.Pois bem...

esse peso 75,700 / pela alt x alt ou seja 25281 que é = a 29,94.

Sendo mais clara............................................................P.Q.P. ...................................................................eu saí da mal*... obesidade 1.

Eu não sou mais obesa hauhshaushaushaushaushaushaushaushush.

Tô agora com sobre-peso...olha que lindo...sobre-peso.Isso se a minha amiga balança não me agradecer pelos Ns de não que fui obrigada a fazer...por enquanto,pois depois direi com prazer.

Decidi inscrever-me no desafio Zen. Pode ser que me dê um incentivo extra ,pois tem várias tarefas.

Quem quiser se inscrever ainda o pode fazer até amanhã, através do blog:desafiozen.blogspot.com

Belo jogo o de ontem ,isso sim é que é futebol.

Vou caminhar agora amores ...

Mais tarde volto prá comentar.

Beijocas.

TÔ ME ACHANDO...

2010-06-28T08:18:00.001-03:00

A Zinha aí tá se achando kkkkkkkkk......
Fala sério! Tô parecendo mais magra não acham????

Isso foi sabado,quando fui sair prá comer um peixinho com a família.
A bota serviu gente,sim pois antes não cabia na canela kkkkkkk.

Então bora prá mais um desafio.
Hoje tem jogo.....ainda bem que time é fraco....tá sem seus melhores jogadores....
então timão ,têm que ganhar.rsrsrsrs.

Hoje começo um novo desafio.... Minha nova versão.força prá todas que estão juntas.

Amanhã volto com surpresa.......
Beijocas Ah!!!!!!!!!!!!!!! já ia me esquecendo.....Michael Jackson!!!!!!!!
Aquilo sim é que foi (e ainda é) um rei...............

Feliz Demais.

2010-06-27T13:16:00.000-03:00

Essa naba não quer postar minha foto de ontem....
Saí com a familia ontem...
fomos comer traíra .Adoro peixe hummmmmmm!!!!

Amanhã vou ver se consigo postar a fotinha da bunita aqui.

Beijocas.

Ganhei selinho.

2010-06-26T15:09:00.001-03:00

Ganhei esse lindo selinho de duas pessoas marvilhosas Paty e da Nanna.Obrigada queridas.

Então vamos às regras:

1) Postar quem deu o selinho para você e linká-la ! Ok!

2) Dizer o que você admira na pessoa que te deu o selinho...

Paty...Dizer que é uma pessoa maravilhosa,de coração inocente e puro,de amiga que apoia e vai fundo nas amizades.Sempre de bem com a vida...mesmo com raiva da balança....Isso tudo seria pouco.Então eu digo simplesmente que "amiga...te adoro.nunca deixe de ser essa pessoa especial."

Nanna...Nunca vi tanta alegria numa pessoa só.Adoro ler seus post.Admiro a guerreira que é!!!!

O perfil que editou é realmente o que ela é.Beijos.

3) Indicar 10 amigas...que vc tb admira e avisá-las

Sei que é dificil escolher...muitas já tem então prá todas que me visitam...o selinho é de voces.

_____________________________________________________________

BALANÇO DO DESAFIO DE NATAL

Foram 30 dias de intenso controle.Decidi que NÃO comeria arroz ,pão, nem tomaria café, que são meus maiores pecados.Fiz muita atividade física ,caminhada de manhã e hidro 3x por semana.Tomei muita agua(+de 3 litros por dia ,1 litro para cada 25 k)chás ,não comi açucar nos ultimos 15 dias,e não saí da minha RA,muito bem feita com ajuda de nutricionista.

Resultado;

no começo do desafio 82k e ontem 75,9 - 6,100 em 30 dias.

Conversando com a nutri...ela disse que posso ter desinchado e perdido peso assim porque estava bem acima do peso ideal ou seja OBESA.

Que nos próximos meses talvez vou perder menos... talvez...Pois esse mes vou intensificar os exercícios e aumentar a queima de calorias prá não ter prejuízo.

A meta é perder 7 kilos em 6 meses,por enquanto tô no lucro.

Estou tambem nesse desafio quem quiser entar é até amanhã.O blog é esse aqui /novo-eu.blogspot.com .

Beijocas.

TANTAS VEZES EU SONHEI.

2010-06-25T08:30:00.000-03:00

Não deu prá segurar meninas...tive que vir aqui prá compartilhar minha alegria....
Foram dias sem fim de sonhos...sonhava tanto em conseguir estar mais magra...
Mas de que adiantava sonhar,se eu não buscava por ele...
Hoje provei prá mim que a felicidade não é comer só coisas boas como eu pensava..
.Que tristeza não é dizer não prá comidas que só vão te engordar...
Esses ultimos dias passei com esse não na boca por várias vezes:
...pegava uma bala,colocava mais arroz no prato, um chocolate hummmmmm,cervejinha,
pizza,e muitos outras que se fosse escrever daria um livro....

Mas eu me perguntei todas as vezes..."Tem certeza que deve comer isso?????" a resposta era sempre não.
Umas,com muito prazer pois estava cheia e mesmo querendo sábia que não deveria....Outras vezes porem ...
sentia uma vontade louca de devorar tudo ao meu redor,como se isso fosse a solução do problema.

Ainda bem que esse Não fez parte da minha vida,pois é com a maior alegria que mostro prá voces o meu mais novo peso........................................................................................................................................

Estou vencendo ,e convido a todas a virem comigo....só não consegue quem desiste...

Já desisti varias vezes,mas agora sei que o importante é acreditar e buscar por seu sonho.

HOJE TEM BRASIL.....MAIS UMA VITORIA....

BEIJOCAS.

Prá quem não achou diferenças...

2010-06-24T07:42:00.000-03:00

Acho que agora da prá notar melhor né meninas?????
Não sou boa fotografa,nem gosto muito de tirar fotas(tô começando a gostar agora).
Olha a forma de bola da barriguinha kkkkk!!!!!!
Mas é disso prá melhor,como diz algumas de nós....
UM DIA DE CADA VEZ......

EU QUERO...EU POSSO ...EU CONSIGO....

E amanhã tem pesagem do desafio...tô mega ansiosa pois sei que fiz tudo direitinho,e se o saldo for MAIS que positivo..................................vou me dar um prêmio extra.....de comer é claro rsrsrsrsrsrsrs.

Bom meninas ,já vou indo,amanhã vou postar mais tarde,tenho nutricionista de manhã ,mas venho colocar meu peso assim que der.

Beijocas

E a luta continua...

2010-06-23T08:28:00.000-03:00

Por favor amigas ....me digam se notam diferenças...olha o tamanho do bracinho da criança kkkkkk.
Resolvi postar as fotinhas prá verem como meu corpo tá agradecendo.

Tinha muito tempo que não vestia uma blusa mais justinha assim...eba!!!!!!!!!!!!!!!

Já estou curiosa prá ver o resultado da balança....sexta ...se Deus quiser vou dar pulos de alegria.

vou visitar,pois tenho muitos afazeres hoje.
Beijocas.

Tô dizendo não prá tudo.

2010-06-22T09:40:00.000-03:00

Meu maridinho comprou ontem uma pizza...malvado ele.Só porque eu dei uma briguinha com ele no domingo ,quis me castigar....kkkkkk dançou ...não comi nem um pedacinho,nem a azeitona que vem por cima kkkkkkk.Vou abolir essas bombas da minha vida(pelo menos por enquanto).

Contar uma novidade amigas,nasceu domingo mais uma sobrinha...Luiza...hoje irei ve-la e depois posto a fotinha dela...

Continuo no clima da RA...Sexta dia de pesagem, vou tomar muita agua prá desinchar ...

Beijocas a todas.

Tentações...

2010-06-21T09:10:00.001-03:00

Bom começo de semana prá todas....minha ra está valendo...me comportei o findi direitinho.Hoje seria o dia da pesagem,mas resolvi que vou me pesar só dia 25,dia da pesagem oficial do desafio,senão fico muito ansiosa e lá se vão minhas conquistas .

Hoje está completando 10 dias sem açucar,não tô comendo nada de doce,só das frutas,mas não conta,então vou ver se consigo ficar até dia 30,vamos juntas meninas,unidas somos mais...

E o jogo gente...que gols foram aqueles?????
Kaká expulso....sem comentários..............................................................................................................

Ganhei um selinho da minha querida Sabrina,amiga amei..

Regras: Revelar 6 (seis) coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:

.1=Tive muitos namorados,mas me casei com o primeiro aos 21 anos.Namorei com ele aos 14,ficamos juntos por 6 meses...cada um foi viver sua vida,7 anos depois estavamos juntos e em 6 meses casados.

2=Não fiz o jardim de infância...chorava tanto que não me deixaram ficar na escola...rsrsrsrsrs.

3=Somos 10 irmãos.tenho 24 sobrinhos,e sou tia-avô de 11,mas minha mãe engravidou18 x...não havia televisão viu meninas...

4=Meu pai trabalhava á noite,e eu dormi com minha mãe até o dia do meu casamento 21 anos.( se pudesse saber o futuro,teria ficado até seu ultimo dia de vida,ela morreu 1 ano depois)

5=Tenho verdadeira obsessão por maquiagem...

6=Tenho uma tatuagem com o nome de meus 3 amores nas costas...Nathálya...Eduarda...Otacílio.

Era prá indicar mas acho que todas têm ....quem não tiver...fique à vontade...

beijocas...

Correndo contra o tempo....

2010-06-19T10:00:00.000-03:00

Passsando prá dar noticias amigas do coração...

RA ainda perfeita,correndo contra o tempo ,já que quero estar com 75 até o dia 30.

Já tá enchendo o saco esse papo né amigas????

Mas se eu me desligar ....já era....saio do foco e não consigo minha meta.

Estou pensando em me pesar só no dia da pesagem do desafio de natal.

O que vocês acham????

É que eu fico ansiosa,me pesando todo dia...

Então acho que seria melhor me pesar no dia 25,e não na segunda que é o dia oficial da pesagem.

Seria só essa semana e na outra,que me pesaria dia 30.

Conto com a opinião de vocês...

Beijocas .

MEU DESAFIO PESSOAL

2010-06-17T08:03:00.002-03:00

Olha só que tudo ,meu selinho pessoal rsrsrsrsrs.
Minha amiga Patty foi quem fez prá mim....amiga brigadim...

Meu desafio é esse,não posso desistir.Como os outros dias ,tô firme na luta.

Não saí da RA nem um dia essa semana,feliz comigo,vou estar mais magra,se Deus

quiser até o fim do mês...

Não é fácil não,mas se sair da linha um dia ,meu metabolismo trava,ele é meio retardado,

então sabem como é ...um deslize ,e lá vamos nós...

Outra coisa ,como tá dificil beber agua nesse tempo!As vezes acho que nem vou conseguir beber,

ela trava na boca,bebo obrigada,pois sei que a balança agradece,e eu também kkkkkk

Ganhei esse selinho da Lela

Linkar quem te indicou.Ok!

Indicar o número de Copas que viveu para as amigas. Exemplo, se viveu 05 Copas, indicar 05 amigas.

Qual o ano que nasceu e quais Copas do mundo você viveu e como estava naquela época? responder as perguntas:

Indico este selinho para

:Simone ,Paty,Karen,Camila,Dany ,Karen,Adriana, Amye a grande amiga Patty .....

Nasci em 77,e minha primeira copa foi em 78 com 1 ano.

Em 82 estava me preparando para começar a estudar....

Em 86 já cursava o terceiro ano ...

Na copa de 90,com 13 conheci meu atual marido...foi mara rsrsrsrs

Em 94,namora um rapaz muito tranquilo,como o Brasil ganhoueu gritei tanto que ele terminou comigo é mole?????

Copa de 98... casada e gravida de 8 meses da minha Nathalya ...

em 2002 a Eduarda já fazia parte da copa ,com 2 anos.

Tirei minha carta de motrista.

2006,consegui mudar prá minha tão sonhada casa nova,

agora nossa casa copa de 2010..Feliz quase 10 kg

a menos ,com o homem da minha vida....

Beijocas.......

E MAIS UM DIA.NÃO DESISTIR.

2010-06-16T08:32:00.000-03:00

Mais um dia....um dia de cada vez....e continuamos em busca do peso ideal.Nem vou falar do jogo de ontem.Ganhou,já está de bom tamanho.

Estou firme na luta,espero que dia 25,dia da pesagem do desafio de natal,eu dê pulos de alegria,pois é muito complicado,ficar vendo todos comerem horrores e você ali,só URUBUservando,que tédio.

Mais vale a alegria de vestir uma calça um numero mais pequeno,do que comer muito e ser gorda!!!!!Espero que essa calça sirva logo....

Chega de reclamar..... vamos ao que interessa, não jaquei ontem ,tudo certinho,já fiz minha caminhada matinal,a tarde musculação,comida já planejada de hoje....comer menos e gastar mais....

Tenho lido muitos blogs que as meninas estão desistindo ,ou tristes,decepcionadas e etc ...
Não desistam dos sonhos amigas.Abatalha é dificil sim,mas não impossivel de ganhar.
Eu mesma ,ano passado desisti,e 9 meses depois ,quanto voltei,vi muitas amigas vencedoras,magras,que estão me dando apoio hoje.se não tivesse cansado de lutar e desistido ,seria eu vencedora também,mas ao contrário disso,ganhou o peso que me deu mais 6 kg.Hoje sei que se desisto,ganho tudo que já perdi e mais um pouco.Se cair,levantem.Não deixe que a frustação faça de vocês,mulheres que abandonam o barco.

Vamos ser as vencedoras nesse ano.POR FAVOR AMIGAS NÃO DESISTAM.

Dia 30, 75.000.Esse é o meu lema.

Beijocas...............

BRASILSILSILSILSIL.......

2010-06-15T08:01:00.000-03:00

Hoje é o grande dia meninas....o país inteiro na expectativa pelo jogo.Vamos torcer pro nosso Brasil ganhar de goleada...e ficar bem na frente dos outros países rsrsrsrsr.E não vamos nos descuidar da RA e comer até as unhas com esse jogo heim.????

O dia ontem foi tranquilo,mas meu professor da academia mudou ontem alguns exercícios e eu tô quebrada kkkkkkk.Tava tudo muito fácil né ,ele mudou a ficha,e eu quase surtei com tanto esforço.Na hidro hoje não vai dar pra ir .começa as 14;30,1 hora de duração,e aí como é que fica o jogo?????quero assistir perto do maridinho,então hoje mato aula.

Vou me esforçar essa semana,pois quero perder 3.300kg até o dia 30,não posso perder o foco,mais tarde vou caminhar pra compensar a falta da aula,comer menos calorias.Segurar a boca.

Desejo a todas uma bela terça-feira cheia de vitorias.........................................

em todos os sentidos.................................

Beijocas estaladas.

Segundona....

2010-06-14T08:56:00.000-03:00

Bom dia meus amores!!!!andei sumida,mais foi por uma boa causa rsssrsrsrs.dia dos namorados perfeito.amo demais meu gatão...domingo fomos ver meu pai correr,a corrida de Pentecostes,esse ano ele foi ri-campeão na faixa etária dele 73 anos de pura saúde... Meu pai é esse do meio,Um verdadeiro exemplo de vida,de força ,de vontade de vencer....Ano que vem vou correr com ele rssrsrsssr.

Mudando de assunto minha ra ta indo aos trancos e barrancos,mas vai,to animada pra essa semana,me pesei hoje de manhã e tá aí o peso....

Graças a Deus que não saí da casa dos 70.não posso nem imaginar,mas tá bom né????Podia ter perdido mais,então essa semana vou correr atrás do prejú,ver se consigo chegar aos 77 semana que vem.
Hoje vou andar na esteira tb,prá compensar a feijoada de sábado,vou andar todos os dias,queimar muuuuuiiitas calorias e abaixar logo esse peso.

Dia 30,é niver do maridinho,quero estar bem bonitinha pra ele rsrsrsrsrsr,então vou colocar uma meta pra mim 75quilos ate esse dia,sem choro,ele merece.Serão + de 10 eliminados,vai fazer muita diferença.

Então é isso.Bom começo de semana pra todas e vamos a luta.
Beijocas.

Meus selinhos

2010-06-11T19:16:00.000-03:00

esse selinho ganhei da Patty ,amiga te adoro...obrigada.

01. Indicar 3 amigas que vc torce mto para alcançar um objetivo.
Sei que elas já tem o selinho,mas torço por elas de coração:
Adriana,Nathália,Bia

02. Deixar uma mensagem de apoio:
sONHO QUE SE SONHA SÓ,É SÓ UM SONHO
SONHO QUE SE SONHA JUNTAS,
JÁ É UMA REALIDADE.
ESTAMOS TODAS JUNTAS......

Este ganhei da amiga Adriana ,amei...

REGRAS:

Responder a duas perguntinhas:

1) Que casa voce esta agora??

R=Hoje moro na casa dos 70.

2)Qual casa voce quer morar?

R=Vou morar na casa dos 60.

3) Indicar para 7 amigas...

R=Acho que todas as amigas já tem,mais vai pra tod

Tenho mais dois selinhos ,amanhã coloco.

Minha Ra esta tranquila,graças a Deus.

Hoje me pesei ,e ainda bem que o resultado foi favorável,se não já tava loquinha....

Queria me pesar só na segunda,mas fiquei com medo,te ter engordado e hoje fui eu em 3 balanças diferente:o medo de voltar pra casa dos 80 é cruel....

Bons resultados estou mais longe dessa M....casa,não quero nem pensar em voltar pra lá,nem posso.Acho que até na segunda devo perder mais umas 500gramas,já que D.M.,não mais estara na cia.

Amigas ,é tão bom emagrecer ,as roupas agradecem o corpo,recebemos elogios,a auto-estima lá em cima,e é por isso que desta vez não vou desistir,de maneira alguma pois só eu sei o que já passei por causa da gordura.Falo pra todas...Não desanimem...nunca.Lutar é preciso.

Beijocas e até amanhã......

E LÁ VAMOS NÓS...

2010-06-10T08:20:00.000-03:00

Imagina gente,nesse frio comer só mato!!!!Ninguem merece!Alias eu mereço sim ,quem mandou comer demais????

Meu dia ontem foi tranquilo,já recuperei minha sanidade rsrsrsrsr.Sei que amanhã é dia de pesagem,que não terei perdido muito,mas se não tiver engordado ,já estou no lucro.O que um dia de comilança não faz???

Quero agradecer minhas amigas que me mandaram selinhos vou posta-los assim que der ,obrigada.

Estava fazendo o desafio do shake,mas meninas,não tô conseguindo beber de manhã com esse frio.Só a noite.De manhã um chá ou leite quente é bem melhor.
Meninas ,vou visita-las .beijocas e até mais.

Voltando ao ritmo....

2010-06-09T08:58:00.000-03:00

Jacadas a parte,d.m na área,é hora de voltar pro batente e ir à luta.Desistir nem pensar.confesso que a consciência deu uma de entrona ,mas fazer o que né???????Domingo jaquei legal,mas era mesmo tpm ,segundaainda num tava bem,ontem foi melhor um pouco,e hoje,tô beleza,tirando as cólicas,da pra levar.obrigada pelas visitas e agora vou visita-las.....

Beijocas...

Tô PRECISANDO JACAR...RSRSRSRSRS

2010-06-06T07:46:00.000-03:00

Bom dia amores!!!!!!!!Tenho que confessar;;;;;tô morrendo de vontade de comer uma barra de chocolate,um pote de sorvete,um pedaço de pudim,uma picanha bem gordinha( delicia) qualquer coisa bem calorica....que mate meu mostrinho.Não aquento comer só mato,mato ,mato.Sei que é por uma boa causa,que estou feliz por estar na casa dos 70,mas o que faço com essa GULA dos infernos?????

Falei pro maridinho que hoje estou com medo de comer até não aguentar,ele arregalou os 2 zoião e disse; -tá maluca??????nem pensar!!!!-----É bonitão ,porque não é você que tá de dieta esse tempo todo...!!!!

Vou tentar me controlar e não comer horrores,mas hoje eu vou comprar uma barrinha de chocolate diet,e vou comer,se não ,vou ter um TRECO. Acho que é d.m. chegando....e alimentando meu paladar.

Ontem fez muito frio aqui,mas hoje o sol já apareceu,ainda bem!!!!!
Preciso me controlar mais essa semana,pois a semana que vem,é dia dos namorados e maridinho vai me levar pra passear,e no domingo a noite tem feijoada a noite,agora imaginem o estrago arhg...quero nem pensar....

Gente ,agora que desbafei,já confessei o pecado que vou cometer,desejo a todas um maravilhoso domingo,repleto de alegrias e comidinhas leves.!!!!!

Beijocas estaladas......

SABEM O QUE ISSO QUER DIZER???

2010-06-05T07:29:00.000-03:00

AMIGAS ,VOCÊS NÃO VÃO ACREDITAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
FUI EU ONTEM LÁ NA NUTRI,COM MEDO DO PESO E ???????????
ME AMARROTEM QUE EU TO PASSADA!!!!!!!!!!!
MINHA ALEGRIA FOI DEMAIS QUE NÃO ME CONTIVE.
LIGUEI PRO MARIDINHO,CONTEI E LOGO PEDI PERMISSÃO
PRO MEU PRESENTE DE PESAGEM.ELE AMOU NÉ???
O NOVO PESO,É CLARO RSRSRSRSRSRSRS.
ME DEIXOU COMPRAR O PREMIO,É ESSE AÍ.
UM MIZUNO WAVE INSPIRE 6(W).NÃO ENTENDO
BEM ,MAS MEU PAI É CORREDOR(TEM 72 ANOS GENTE)
PEDI PRA ELE UMA DICA E ELE ME DEU ESSA,É BOM PRA
CORRIDA E PRA CAMINHADAS.TB COM O PREÇO............

VOCÊS JÁ DEVEM ESTAR MORRENDO DE CURIOSIDADE NÉ?????
ENTÃO LA VAI A PESAGEM DE ONTEM....

AAAAAAAAAAAAAAAAAAMMMMMMMMMMEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII............
FELICIDADE É POUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUCO

AGRADEÇO A VOCÊS ,QUE TORCEM POR MIM,SAÍ DOS 80,00.
QUE SONHO MEU DEUS ,QUE ALEGRIA
RESULTADO DE MUITAS NEGAÇÕES,MUITOS NÃO MESMO.
EU ACHAVA QUE NUCA MAIS IA SAIR DESSA CASA,MAS A PROVA DISSO ESTA AÍ.
NÃO DESISTIR,NÃO DEIXAR DE ACREDITAR,NÃO DESAMIR NUNCA.
MINHA PESAGEM OFICIAL AQUI NO BLOG É SEGUNDA,MAS NÃO PODIA DEIXAR DE POSTAR.

BEIJOCAS ESTALADAS.........E MUITO OBRIGADA.

To nas nuvens....

2010-06-04T08:55:00.000-03:00

Bom dia companheiras de plantão!!!!!!!Estou super animada com minha RA.Hoje tenho nutricionista,vamos ver o que ela vai falar.Confesso que to morrendo de medo da balança de lá,kkkkk.Vai que ela tá errada né????? Poe meu peso lá no alto!!!Acabo com ela.!!!!

Mudando de assunto ganhei um selinho da Lyh,obrigada amiga.Isso é muito importante pra nós.

1. Oferecer o selo a 10 amigas;
Bruna, Quel, Amy, Camila, Debora ,Mah, Val, Roberta, e para minhas amigas que sempre estão comigo, Andrea e a Patty , adoro vocês....

2. Avisá-las;

3. Dizer por que seu blog é apaixonante

Meu blog é apaixonante porque quando estou escrevendo,meu coração é quem dita as palavras,que são escritas com amor,carinho,e com emoção...

Mais tarde volto pra contar o peso lá na nutri...Medo rsrsrsrsrs...

Beijocas.

.....AGUA....

2010-06-03T08:29:00.000-03:00

Bom dia meus amores!!!!!!Que feriadão heim amigas!!!!!Frio ,casa,cobertor,comida.Ai Senhor me ajuda,kkkkk.Esse negocio de comida não ta com nada.O bom mesmo é beber agua.

Todos os dias eu leio em algum post "bebam agua,muita agua,1 litro pra cada 25 quilos" isso é todos os dias,então como o velho ditado "agua mole em pedra dura,tanto bate ate que fura" fui eu experimentar.

Amigas,virei piolha do banheiro nos ultimos 2 dias.toda hora tava eu lá...mas acreditem ,funciona mesmo.Me assustei com a diferença de peso,em 2 dias mais de 1 k. Então é assim......acabei de me decidi, vou beber muita agua por dia.

Vou tomar o chá verde tb, a Patty me ensinou o segredo e agora quero ver se consigo toma-lo.
Amanhã já é sexta,fds aí né.Vamos nos unir contra a jacada.Juntas somos mais.

Beijocas.

RUMO A CASA DOS 70...

2010-06-02T08:45:00.000-03:00

Bom dia amigas!!!!Estou muito feliz,alias estou mega feliz!!!!
Ontem a noite,resolvi experimentar umas calças que estavam
guardadas ,esperando meu peso baixar,e vocês não vão acreditar...
4 delas me serviram e as outras 2 kkkkkkkkk estão LARGAS.!!!!

Isso é demais...meu Deus que alegria!!!!!!Maridinho ficou de boca aberta
e eu também... Perguntou ,como assim???? Tão rápido????Rsrsrssrsrsrsrs
Rápido nada,já não vestia as benditas a mais de 1 ano...
Tô nessa peleja e não emagrecia,agora é assim tão rápido???
Fala sério!!!!!

Tirei umas fotinhas básicas pro antes e depois ,quero ver a mudança,
sim ,pois eu sei que agora vai,vou emagrecer,e não vou mudar meu
pensamento...dia 30/06 é aniversário do maridinho e quero estar mais
magra pra ele(e pra mim é claro)Desafio 5 ks,aí vamos nós.

Já sinto como se estive a um pulo,bem pequeno ,para a casa dos 70.
Meu sonho se realizando....confesso que tá difícil, sinto vontade de
comer o tempo todo,mas sei que e bobear já era.EVITE A PRIMEIRA
MORDIDA,isso vale pra todas,renuncie,digam não,sofrer faz parte da
vitória .

Obrigada a todas que me visitaram,sucesso nos desafios
não desistam,vamos em busca da vitória.

Beijocas.

BOM DIAAAAAAAAAAA.

2010-06-01T08:51:00.000-03:00

Vi isso no blog de uma amiga e achei o maximo.....fala sério!!!!!
Isso é que é uma baita verdade kkkkk

Todas nos com o mesmo desejo, a mesma busca,
sofrendo,não comendo,corendo atrás do nosso
objetivo....Meninas quando eu estiver lá......!!!!!
Já disse pro maridinho...Cuidado porque eu vou ficar
muito chata rsrsrsrsrsrs.

Mudando de assunto,hoje é niver da minha cidade,feriado
mais que gostoso,essa semana são dois.Imaginem né ,
tudo mais lento que tartaruga....

Minha RA está perfeita,começou hoje 2 desafios que entrei,
espero não desistir,conto com todas vocês.O apoio é fundamental.

Beijocas estaladas....

QUE FELICIDADE.....

2010-05-31T07:31:00.000-03:00

Estou muito feliz amigas,foram 1,800kls embora.não to nem acreditando
Vou levar o carro pra revisão agora de manhã mas queria deixar essa novidade com vocês
Mais tarde visito todas,earrumo a minha tabela ao lado.
Beijocas....

Linda até o Natal.

2010-05-30T15:06:00.000-03:00

É isso mesmo meninas,até o natal,gostosa,maravilhosa,poderosa e mais tudo de bom.São 7 meses prá mandar os chatos que incomodam embora,pode não ser fácil,mas não é impossível .Agora é pra valer.

quero perder pelo menos 12 kgs até o natal,e pensando pelo lado bom,não é dificil.

São 12 / 7=1,700 e alguma coisa,mas vamos colocar 2kls por mês.Tenho condições de perder ,basta que eu queira,e corra atrás desta meta.E isso é o que mais quero,só tenho que fazer por onde.

Quem quiser entrar no desafio também ,é só entrar no blog da Lau e se cadastrarem....

vamos nessa luta,juntas seremos imbatíveis .

.Amanhã é dia de pesagem,E já estou ansiosa,fiz tudo certo,espero comemorar muito,sem comer

é claro kkkkkkkkk!!!!!!!!!

Beijocas estaladas e até amanhã!!!!!!

SAUDADES...

2010-05-29T08:12:00.000-03:00

MÃE...

Te encontro,
Na melodia da mais linda canção.
O vento sopra seu nome,
O frio traz a solidão.
Te encontro,
Não apenas em pensamentos,
Mas na combinação perfeita dos sonhos
Sinto a presença de seu toque,
Como se a eternidade abençoasse simples momentos.
Te encontro,
Sem que meus passos te sigam.
Te encontro,
Sem planejar procuras.
Basta pensar em você,
Que navego com a saudade
Em busca do tempo em que éramos
O mesmo refúgio do amor......
Te encontro,
Nas simples palavras da poesia.
Te encontro,
Nas simples notas da canção.
Te encontro,
Nas noites turbulentas do coração,
Onde sem querer sou refém da saudade.

SAUDADES MÂEZINHA.......

Hoje estou triste ,já se passaram 10 anos,sinto muito a falta dela.

Ra,perfeita,segunda eu coloco o peso...

ESTA DIFÍCIL...MUITO DIFÍCIL.

2010-05-26T20:06:00.000-03:00

Gente,como está difícil,essa minha barrigona,acostumada com muitas e muitas comidas durante o dia ta sofrendo de crise de abstinência por falta de comida(rsrsrsrsrsrssr)É serio !!!!!Toda hora me dá uma vontade de comer ,aí digo -Não senhora,nada de comida.!!!!Meninas nem imaginam,fico bamba com vontade de chorar etc...

Ai que triste,ver tudo ali e não (poder)comer.Não posso,não posso,e ponto.Se eu abrir mão de um pouquinho já era....EMPOLGO_ME LOGO EXISTO...ou seja,provei...num tem quem segura.

Matando a fome(gula)com leitura...to lendo muito-coisas de dietas é lógico-virou uma mania.

Coisas de gordinha-kkkkkk_mais estou lendo muitas matérias legais.

Minha ra esta bem ...estou fazendo minhas atividades direitinho,dizem que depois de uns dias acostumamos,tomara que chegue logo esse costume.

Beijos a todas .......

DEU RESULTADO...

2010-05-24T15:24:00.000-03:00

Genteeeeeeeeeeeeeee,a imagem num tá boa ,mas dá verné,o meu pesinho novo....
83,400 é bom demais.Menos 2,600 em uma semana,isso prova que se fizer tudo direitinho
dá resultado mesmo.Nossa ,to hiper mega feliz com isso,não tá fácil ,mas agora me animei....

Desafio 100gramas por dia iupppppppppppppppp
Consegui ,to rindo que nem bobo alegre...........

Amigas ,isso me animou por demais.Perder esses kgs foi como se eu tomasse uma injeçao de animo.
Agora vou fazer dinovo essa semana tudo direitinho,quem sabe não some mais 2,500 e eu fico ali
cara a cara com a casa dos 70,meu Deus vai ser a glória..
.
Obrigada a cada uma de vocês que comentam no meu blog , em especial a Andreia, que desde o primeiro dia não me abandou um sequer, Bia , corajosa demais,adoro você,Patty, origada de coração e a Fezinha, que vira e mexe não se esquece de mim.a todas que visitam meu blog também,essa força é sem dúvida essencial para todas.
Beijos e que venham os 70 kkkkkkkkkkkk

É AMANHA...

2010-05-23T11:29:00.000-03:00

Oba!!!!! Amanhã é o dia da minha pesagem oficial. Estou confiante,fiz tudo certo.
A Andreia conseguiu um novo desafio e é claro que eu to dentro.O blog é o da Gloria da quem quiser entrar tambem,vamos nos juntar e derrotar esses kg malvados, rsrsrsrsrs .Vou me pesar bem cedo ,é melhor , menos inchada.Então é isso ,beijos ,domingo maravilhoso pra todas .Até amanhã.

VENDO RESULTADOS.

2010-05-21T22:12:00.000-03:00

É isso mesmo,cansei de ser gorda...agora não vou mais me deixar levar por momentos de prazer.
De que adianta alguns segundos de amor,se depois tenho duas,tres horas de rancor.
Mas como eu cansei,essa semana eu fiz tudo certinho,alimentação, agua,execicíos,tudo.
Já percebi mudanças em meu corpo,bem estar enorme,mas vontade de comer,essa não vai embora não.
Ta ali comigo,me beirando...to nem aí,pode chorar,mas eu não volto pra você...vai ter que se acostumar
a viver sem mim.rssrsrsrsrs

Então se os meus calculos estiverem certos segunda promete...deixei pra pesar segunda,para me impedir de comer horrores no fds.Se não for assim ...JACADA na certa.Olha ,se tiverem algum desafio dagueles bons mesmo,não esqueçam de mim,farei com maior prazer...mais do que comer rsrsrsrsrs.
Beijos pra todas.

PERDER 100 GRS DIÁRIAS.

2010-05-20T19:43:00.000-03:00

É isso mesmo. Vou aderir à esse desafio,perder 100 grs todo dia.Somando por semana são 700 grs,em um mês ,30 x 100= 3.000. Nossa,imagina!!!!!E se perdermos mais ,melhor ainda.Esse selinho é da Andrea,tem outros ,quem quiser passa lá.Vamos nos juntar nessa batalha.Uma vez por semana vou me pesar,daí eu divido por 7 e vejo +ou- quanto eu perdi, jóia isso, amei.

Hoje foi mais tranquila a minha RA.Só agora a noite é que a coisa aperta,então tenho que me agarrar na fotinha de quando era magra,que tá lá na geladeira,e não desistir.Li em uma revista hoje um texto muito bonito,que caiu como uma luva:

."A VIDA SÓ LHE MANDA TANTOS DESAFIOS POR SABER QUE VOCÊ PODE VENCÊ-LOS.MAS,PARA ISSO ,ACEITE SEUS PONTOS FRACOS SEM CULPA;COMPROMETA-SE APENAS A MELHORAR"

Acho que é isso mesmo,ficar me cobrando por tudo não vai adiantar né???
Sem culpa por ter ficado desse jeito ,com esse peso ,posso mudar e vou conseguir.
Conto com vocês.
Beijos .

QUEM DISSE QUE SERÁ FÁCIL....

2010-05-19T16:15:00.000-03:00

A vida é feita de limitações.Desde segunda,resolvi que agiria da forma mais correta possível.
Com as limitações que era preciso,isso iria incluir muitos NÃO na minha vida,e acabei lendo
num post ,que a RA é um N de NÃOS. Patyy obrigada por isso!!!!
.Não para o doce
Não para o café com açúcar
Não para o arroz
Não para o pão de sal
Não para o refri
Não para a preguiça
Esse tanto de não tá deixando a cabeça,doida,mas sei que é assim,tem que ser assim...
Até que eu aprenda a comer o mínimo do minímo,e NÃO precise dizer mais Não.
Estou fazendo duas caminhadas de 45:oo min todos os dias,de manha e a tarde
Comendo o suficiente pra não ficar louca(isso é por minha conta)meu marido não ta acreditando
Nem eu....mas to comendo...me bate aquela vontade de comer(fome para os compulsivos)abro a
geladeira e....thanam...fecho,eu fecho pois sei que depois de caminhar 2 x por dia eu vou perder tudo
num minutinho.Num dá né????Pois é ...tive lendo uns blogs,tem gente animada,outras tristes,angustiadas,
mas tinha um que tava escrito mais ou menos assim;
   ''OLHEI PRO LADO E VI,UMA MULHER NUMA CADEIRA DE RODAS"TALVES'' ELA ALI TIVESSE SUAS LIMITAÇOES ,MAS NÃO EU...E SE EU QUERO É SÓ BUSCAR POR AQUILO
QUE PROCURO"
Isso me caiu como uma luva!!!!!!!O que eu mais quero agora é emagrecer, então nada mais certo que eu buscar por isso.Tudo na vida exige esforços,lutas, a vitória vem ,mas tem que ser buscada desejada.
E por isso e por tudo que eu ando lendo nos blogs,eu decidi que tudo vai mudar.
Fácil não será,quem disse que seria????Nossas amigas que já estão no peso ideal tb sofreram.
Nessa segunda,estarei mais magra,vou buscar por isso.
AH!!! E se alguma de vocês tiverem um desafio ,por favor me convidem.
   Vocês são minha força ,obrigada amigas.
.
   KRYKA

Começando do zero

2010-05-18T17:19:00.000-03:00

COMEÇAR DE NOVO...DIFÍCIL,NÃO IMPOSSÍVEL.HOJE LI MUITOS BLOGS,SURPRESA EM ALGUNS.MAS AGORA VOU SEGUIR FIRME E FORTE NA LUTA.VOU ME PESAR TODA SEGUNDA,JÁ QUE NA SEXTA NÃO TAVA DANDO CERTO;JACAVA NO FIM DE SEMANA. BEIJOS PRA TODAS.

ADIVINHA QUEM APARECEU????????

2010-05-17T19:44:00.000-03:00

GENTE,QUE VERGONHA....VERGONHA MESMO...TAVA TUDO TÃO BEM...

MAS...NÃO VOU ME LAMENTAR,HOJE LI UNS BLOGS,TROQUEI E-MAIS,

FIQUEI FELIZ,E DECIDI RECOMEÇAR.....ESPERO QUE ME AJUDEM.

QUANDO PAREI DE POSTAR ESTAVA COM 81KG.HOJE ESTOU COM 86.É MOLE????

MEREÇO...SEI QUE MEREÇO...MAIS É ISSO AÍ!!!VOU VOLTAR E DAR A VOLTA POR CIMA.

FAZER DIFERENTE. BEIJO PRA TODAS.

KRYKA....

Eu chego lá..

2009-10-15T22:33:00.000-03:00

Ola lindinhas do meu coraçao..nossa eu to feliz com meu peso,mas confesso que queria ter saido da casa dos 80,fazer o que né?????
É isso mesmo meninas,ir a luta,vencer,só assim que vamos ser felizes.Lendo alguns blogs,fiquei triste pois algumas de nossas amigas desistiram .Poxa,isso é muito chato,saber que elas não puderam continuar,me dá um aperto no peito.
Tomara que voltem pra RA mais rapido possivel.
Voltando ao peso,ta decidido.final do mes sem choro,79,500 e não aceito mais que isso.Meus Deus e pensar que a ultima vez que pesei isso foi a uns 2 anos atras,da vontade de chorar...
Então é isso o desafio de verão ja esta na metade e
eu queria terminar com pelo menos 75,então bora pra luta.
Meninas,queria agradecer pelo apoio de cada uma,sem voces eu estaria conseguindo.ja tentei tantas dietas,remedios,massagens etc,mas tudo acabava em menos de um mes,agora é tão diferente,se estoualegre quero logo contar,se estou triste,começo a ler o que escreveram e logo me dá uma injeçao de animo...
O meu muito obrigado por tornarem minha RA mais facil...adoro voces,torço pela vitoria de cada uma...
.................BEIJOS...............

SEM TEMPO...

2009-10-11T15:46:00.000-03:00

OLA MEUS AMORES,SAUDADES DE TODAS...ESTOU COM UNS PROBLEMINHAS PESSOAIS, COISA BOBA ,MAS QUE ME IMPEDEM DE POSTAR ,MAS QUANTO DA TEMPO ,SEMPRE LEIO OS BLOGS E DEIXO UMAS VISITINHAS...OLHA A RA ESTA PERFEITA ,ASSIM MAIS OU MENOS ,MAS NÃO DEI AQUELAS JACADAS FORTES , HEHEHEHE, SÓ FRAQUINHAS.

ASSIM QUE DER POST MAIS BEIJOS PRA TODAS ,VOCES NÃO SABEM O QUANTO ESTÃO ME AJUDANDO...OBRIGADA...AMO VOCES...

DOMINGO

2009-10-04T08:27:00.000-03:00

SENTINDO QUE TO DEVAGAR DEMAIS...
ESSE FINAL DE SEMANA TA OSSO.LI UNS POST E A MAIORIA
TA DEVAGAR,SEI QUE O LEMA É NÃO PERDER O FOCO,NÃO DESISTIR,
MAS TODO FIM DE SEMANA É ASSIM,MUITA COMIDA,PASSEIO COM AS CRIANÇAS,
SORVETE,E TUDO QUE NÃO DEVEMOS COMER...EU ESTOU FELIZ COM O PESO ELIMINADO,QUE TUDO ESTA INDO BEM...MAS QUANDO CHEGA O FIM DE SEMANA,ME DA UM TEDIO DANADO,MAS DEIXA PRA LÁ.....
ACHO QUE VOU ADERIR A LUTA DE ALGUMAS MENINAS E ENTRAR NUM DESAFIO
PESSOAL,HEHEHEHE,PRA SAIR LOGO DA CASA DOS 80. NÃO AGUENTO MAIS VER
ESSE NUMERO ME RONDANDO,ONTEM FUI ARRUMAR UMAS ROUPAS,ENTÃO RESOLVI MEXER NUMA CAIXA ABANDONADA(VULGO CAIXA MAGRA),E QUASE CHOREI, TANTO DE CALÇAS,CAPRIS, BLUSAS DE QUANDO EU ERA MAGRINHA,AI QUE DEPRE...POR ISSO,QUE TENHO QUE SAIR DESSE PESO...
PRONTO,SESSÃO NOSTALGIA ACABOU,AGORA É BOLA PRA FRENTE NÃO DESANIMAR
CORRER EM BUSCA DO SONHO, E PARAR DE SE LAMENTAR...
BEIJOS E AMANHA EU VOLTO
SE DEUS QUISER BEM MELHOR...

MEGA FELIZ.

2009-09-30T07:32:00.000-03:00

CHEIA DE FELICIDADE....É ASSIM QUE EU ESTOU...

AHUHUH EU TO
MALUCA....BORA FICAR TODA BOAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

GENTE NÃO TO NEM ME AGUENTANDO DE TANTA FELICIDADE
ULTIMA VEZ QUE EU PESEI ISSO FOI HÁ UNS 7 MESES ATRÁS
E OLHA QUE COM REMEDIOS,DAÍ ENGORDEI TUDO DINOVO...

EU SEI QUE TÁ SENDO MUIIIIIIIIIIIIITO DIFICIL,MAS ESSA ALEGRIA É BEM MELHOR QUE PESO DA CONSCIENCIA,MENINAS EU TO FELIZ DEMAIS E ISSO É GRAÇAS A VOCES,QUE ESTÃO AQUI TODOS OS DIAS,E NÃO ME DEIXAM DESISTIR.

VOCES AGORA SÃO O MEU REMEDIO DE ANSIEDADE,MEU TERAPEUTA, PORQUE SE ESTOU TRISTE E SEM MOTIVAÇAO,LOGO VENHO LER OS POST E ENCONTRO VARIAS DE VOCES DANDO A VOLTA POR CIMA E ISSO NÃO ME DEIXA DESISTIR...

OBRIGADO A TODAS ...OBRIGADO DE CORAÇAO...

E JA ESTOU LOUCA PRA SAIR DESSES 80...BORA PRA LUTA....

BEIIIIIIIIIIIIIIJOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSS

FINDI BOM DEMAIS...

2009-09-28T19:59:00.001-03:00

MENINAS ,NEM ACREDITO,MAS PASSEI O MELHOR FINDI DA RA ATE HOJE.

ISSO MESMO,SEM JACAS...ACHO QUE É PORQUE DIA 30 É O DIA DA PESAGEM ENTÃO NÃO ME ARRISQUEI.

O MELHOR DE TUDO É QUE ESTOU NOTANDO PELAS ROUPAS...ONTEM SAIMOS PRA ALMOÇAR FORA E FUI COM UMA BERMUDA QUE USEI A ULTIMA VEZ EM FEVEREIRO,

ACHO QUE PERDI MAIS UNS 2 KG...SERIA A GLORIA....

MAS O MELHOR DE TUDO É SENTAR EM UMA CADEIRA DE RESTAURANTE COMER,COISAS LEVES,NÃO REPETIR,NÃO TOMAR SORVETE,NÃO COMER CHOCOLATE,TOMAR UMA LATINHA DE COCA-ZERO . CLARO QUE TODAS JÁ PASSARAM POR ISSO,MAS PRA MIM FOI MINHA PRIMEIRA GRANDE VITORIA.

PRA QUEM DEVORAVA O TROPEIRO AOS DOMINGOS,E MAIS FRITAS ,E UM MONTE DE COCA,E SORVETE ,E TUDO ,MEU DEUS QUE ALEGRIA!!!!!!!!!!!

TODA SEMANA QUANDO LAVO MINHAS ROUPAS ,TENHO VERGONHA DE COLOCA-LAS NO VARAL E SEMPRE DOU UM JEITO DE ESCODELAS...MOTIVO:MINHA CASA TEM UMA COBERTURA MARAVILHOSA PRA SE SECAR AS ROUPAS,SEM SOL ,COM MUITO VENTO.SUPIMPA...O PROBLEMA E´O SEGUINTE:COMO É ALTO,A CASA DO FUNDO VÊ TODA PARTE ABERTA DA COBERTURA.NESSA CASA MORA UMA MULHER,MÃE DE 3 FILHOS ,AVO DE 2 NETOS,QUE TEM UM CORPO DE 18ANOS,AS ROUPAS QUE ELA COLOCA NO VARAL SÓ DE MOCINHA E AS MINHAS DÁ PRA FAZER 3 PRA ELA,TEDIO.

QUANDO FUI COLOCAR AS ROUPAS HOJE PENSEI...DEIXA ESTAR JACARÉ...DEIXA QUANDO EU COLOCAR MINHAS ROUPINHAS MAIS QUE LINDAS ,DE MAGRAS,E ISSO É PRA RAPIDO MAIS RAPIDO QUE PUDER....

BOM TO INDO VISITAR...BEIJÃO PRA TODAS E OBRIGADO PELOS SELINHOS ,ASSIM QUE DER VOU BUSCA-LOS

FILHOS...

2009-09-25T18:48:00.001-03:00

OLÁ MENINAS,SAUDADES DE TODAS...POIS É ANDEI SUMIDA ,MAS POR JUSTA CAUSA,
TENHO DUAS MENINAS MARAVILHOSAS,UMA DE 11 E A OUTRA DE 9,ESSA MAIS NOVA ME APARECE COM UM CALINHO NO DEDO MINDINHO,NORMAL ATE AÍ,MAS ESSE CALINHO CRESCEU E PARECIA TER UMAS RAIZES NELE(ESQUISITO NÉ),ENTAO LEVEI AO PEDIATRA E ELE ME DISSE _ISSO É UM CRAVO(ACHEI QUE DAVA SÓ NO PÉ .É MELHOR TIRAR PORQUE INCOMODA MUITO. PERGUNTEI TIRAR COMO.? -COM UM CIRURGIÃO. _QUASE TIVE UM TRECO!!!!JURO!!!PASSADO O SUSTO CONTEI PRA DUDUT (APELIDO CARINHOSO QUE A IRMÃ COLOCOU NA EDUARDA) ELA CHOROU ,CHOROU MUITO MAS CONFORMOU....MARCAMOS O MEDICO ,O PROCEDIMENTO NO HOSPITAL E TUDO BELEZA...ISSO EM 4 DIAS...HOJE FOMOS FAZER A RETIRADA DO CRAVO...DUDUT SAIU CHORANDO,ENTROU NO HOSPITAL CHORANDO,ENTÃO EU COMO MÃE TENTEI AMENIZAR A DOR.SEGUE ABAIXO O DIALOGO
-MAMÃE TO COM MEDO.
-NÃO PRECISA A MAMAE TA AQUI COM VOCE.
-A SENHORA VAI ENTRAR COMIGO.?
-NÃO.-ELA CHOROU UM POUCO-MAS VOU FICAR TE ESPERANDO.
-ENTRA LÁ.!
-NÃO PODE,É SÓ VOCE.
-EU VOU CHORAR.
-NÃO CHORA! POR FAVOR....
-MAS VAI DOER.
-ELES DÃO ANESTESIA.
-COM AGULHA?
-UHUMHUM,MAS NÃO DOI.
-PELO AMOR DE DEUS MAMAE ,VAMOS EMBORA
EU ,VENDO ELA IA APRONTAR UM ESCANDALO DISSE;
-OLHA ,SE NÃO CHORAR,EU TE LEVO NAQUELA LOJA QUE SO TEM COISAS DE MENINA AQUELA QUE VOCE GOSTA,E TE DOU $50,oo PRA VOCE GASTAR LÁ.
OS OLHINHOS DELA BRILHARAM.
O MEDICO CHEGOU,LEVARAM A DUDUT LA PRA DENTRO...EU JURO QUE TAVA ESCUTANDO SEU CHORO MORRENDO DE DÓ.
DAÍ A POUCO SAÍ ELA DE MÃO DADA COM O MEDICO SORRINDO QUE SÓ,DEPOIS DE TOMAR 3 ANESTESIAS,TIRAR O CRAVO E CAUTERIZAR.FIQUEI INCREDULA.
SAIMOS DO HOSPITAL ENTRAMOS NO CARRO E...VEIO A BOMBA,,,,
-MAMAE EU GANHEI $50,OO FACIL ,FACIL,NEM CHOREI.
CONCLUSÃO::::::
EU LÁ FORA MORRENDO E ELA SEGURANDO POR CAUSA DE $50,00...É MOLE??? FILHOS!!!!!!QUE PRAZER TE-LOS.AMO MUITO ELAS....
TO MUITO FELIZ TAMBEM POIS PRA LEVA-LA AO HOSPITAL,VESTI UMA CAPRI QUE NÃO SERVIA HA MAIS OU MENOS 4 MESES...SURTEI DE ALEGRIA EHEHEHEHE...
DIA 30 DIA DA PESAGEM,PORTANTO SE SEGUREM NO FDS...
BEIJOS AMO VOCES......

QUANTA AGUA...

2009-09-22T20:28:00.001-03:00

HOJE EU TOMEI TANTA AGUA QUE ACHEI QUE MINHA BEXIGA IA ESTOURAR .
LI NOS BLOGS QUE TEMOS QUE TOMAR 1 LITRO PRA CADA 25 QUILOS
COMO TENHO 84,5,SÃO MAIS DE 3 LITROS...MEU DEUS, TOMEI 3 LITROS E NÃO AGUENTO MAIS,COMPREI TAMBEM O SHAKE DA HERBALIFE,MAS JÁ TOMEI UM PUXÃO DE ORELHA DA KAREN-TENHO QUE FAZER A RA DIREITO, BEBER AGUA,EXERCICIOS ETC...- SO O SHAKE NÃO ADIANTA.PODE DEIXAR QUE VOU FAZER DIREITINHO.
OLHA HOJE EU TO MAIS ANIMADA,QUANDO FUI FAZER A CAMINHADA,OLHEI UMA BLUSA E PENSEI-POXA QUERIA IR COM ELA-HA TEMPOS NÃO SERVIA,MESMO ASSIM RESOLVI VESTI-LA...TAMANHA FOI MINHA SURPRESA QUE FUI COM ELA PRA CAMINHADA...SERVIU.
VOCES NÃO SABEM COMO FIQUEI FELIZ...É UMA BLUSINHA BASICA,DE MALHA,MAS AS MANGAS ME APERTAVAM,E HOJE NÃO MAIS.FIQUEI MORRENDO DE VONTADE DE SUBIR NA BALANÇA E CONFERIR,MAS NÃO FIZ ISSO,POIS POSSO TER PERDIDO MEDIDAS E NÃO PESO ,AÍ VOU FICAR TRISTE ENTÃO DEIXEI PRA PESAR SÓ DIA 30 QUE É O DIA DA PESAGEM,MAIS VOU FICAR ME ROENDO.....
JA TIREI UM MONTE DE FOTOS TAMBEM,PRA COMPARAR DEPOIS POIS SEI QUE AGORA VAI...
BEIJOS PRA TODAS...
OBRIGADO PELAS VISITAS...
TODAS SABEM O BEM QUE ELAS NOS FAZEM...

MEU PRIMEIRO BIQUINI.

2009-09-21T18:07:00.000-03:00

COMPREI MEU BIQUINI JÁ ALGUNS DIAS,MAS SÓ HOJE DEU PRA POSTAR....

DEI UMA SUMIDA NO FIM DE SEMANA,MAS FOI ANIVERSARIO DE MINHA IRMÃ

E RESOLVEMOS IR,COMO ELA MORA EM OUTRA CIDADE,FICAMOS O FDS POR LÁ ...

DETALHE;;;;FINAL DE SEMANA NA CASA DOS OUTROS...BRINCADEIRA;;;;;

CONFESSO QUE NÃO FUI LÁ UMA MENINA COMPORTADA,MAS TAMBEM NÃO ENFIEI O PÉ NA JACA GERAL,HOJE A BALANÇA NÃO ME MOSTOU UM BOM RESULTADO

MAS TENHO NOVE DIAS DE CREDITO PRA MUDAR OS FATOS...

ESTOU QUERENDO TOMAR O SHAKE DA HERBALIFE...DISSEM QUE DÁ OTIMO

RESULTADO.TOMARA.AGORA É CORRER ATRAS DO PREJU.AAAHHHHHHH TIREI UMAS FOTOS COM MEU BIQUINI NOVO,MAS AINDA NÃO TENHO CORAGEM DE POSTA-LAS(BIA-FICO TE DEVENDO)QUEM SABE DAQUIUM MES...30DIAS MUDA MUITA COISA...

BEIJOS....VOU VISITA-LAS...

GANHEI O SELINHO NUMERO1

2009-09-17T18:08:00.000-03:00

AS REGRAS SÃO
1-PUBLICARO SELINHO E INDICAR O BLOG QUEO REPASSO

GANHEI ESTE SELINHO DA VIVI http://vivi-saude.blogspot.com
2-10 PALAVRAS QUE QUALIFIQUEM SEU BLOG
ESPERANÇA
FÉ
LUTA
FORÇA
VERDADE
ALEGRIA
SOLIDARIEDADE
AMIZADE
HUMILDADE
VITORIAS

3-REPASSAR O SELINHO PARA 10BLOG-SHOWS E AVISE-OS
http://diariodebiajones.blogspot.com/
http://maislight.blogspot.com/
http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
http://patriciamarihahne.blogspot.com/
http://emagrecendocomsaude01.blogspot.com/

SO TEM 5 MAIS DEPOIS MANDO OS OUTROS...
DIA MAIS QUE PERFEITO....BEIJOS

Seguir em frente

2009-09-16T15:09:00.000-03:00

MENINAS,E NAUM É QUE DEPOIS DA ALEGRIA DE ONTEM,PESO MARAVILHOSO,

FUI CONVIDADA PRA IR NA CASA DE UMA AMIGA....ANIVERSARIO DA FILHA.

QUASE ENLOUQUECI...ERA DOCE PRUM LADO...SALGADO PRO OUTRO...BOLO NO MEIO,

E EU ALI ...PI RAN DO!!!!! NÃO FOI FACIL...ADMITO,MAS TODA HORA EU ME LEMBRAVA DA PESAGEM,E NÃO

PODIA POR TUDO A PERDER...COMI 3 EMPADAS E 1 COPO DE REFRI...NÃO COMI O BOLO...

QUANDO CHEGUEI EM CASA,TODA FELIZ É QUE ME DEI CONTA DE QUE....

ONDE EU ESTAVA COM A CABEÇA ESSE TEMPO TODO

POR QUE NÃO CONSEGUIA EVITAR TUDO ISSO

MINHAS DIETAS NUNCA IAM PRA FRENTE

SÓ DURAVAM UMA SEMANA...SE DURASSEM

PERCEBI QUE O ERRO ESTAVA EM MIM,SO EM MIM,E HOJE AO LER OS BLOG COMO DE COSTUME, ME DEPAREI COM UM TEXTO MARAVILHOSO,QUE TINHA TUDO A VER COMIGO,NO BLOG DA KAREN ,PARAR DE RECLAMAR E IR A LUTA,SE DE UM JEITO NÃO DEU CERTO ,MUDAR A BALANÇA VAI MEXER....

É ISSO AÍ ...SE ONTEM,EU TIVESSE COMIDO COMO DE COSTUME(LEIA -SE MUIIIIIIIIIIIIIITO)HOJE EU ESTARIA COM CERTEZA COMENDO TAMBEM MUITO MAS EU QUERO QUE DESTA VEZ SEJA DIFERENTE,QUERO QUE SEJA PRA SEMPRE.

E ISSO SÓ DEPENDE DE MIM...................................BEIJOS E OBRIGADO PELAS

VISITAS....AMO TODAS......

VIRGE MARIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

2009-09-15T11:25:00.001-03:00

IUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII NEM TO ACREDITANDO GENTE ...
SAÍ DOS 85,000 MAIS QUE EU ESPERAVA NEM TO CONSEGUINDO POSTAR
DIREITO RSRSRSRSRS,,,,,DEPOIS EU VOLTO....

É AMANHA .....

2009-09-14T16:28:00.000-03:00

É ISSO AÍ AMIGAS ,AMANHA É DIA DE PESAGEM OFICIAL...RSRSRSRSR

BEM DEPOIS DAS JACADAS DO FIM DE SEMANA....

OBRIGADA PELAS PALAVRAS AMIGAS MENINAS...ME AJUDARAM MUITO

MAS TENHO QUE ME POLICIAR MESMO SE NÃO VIRA FESTA HAHAHAHAH....

SEM COMENTARIOS RSRSRSRSRSRS....

AINDA BEM QUE A JACADA FOI PEQUENA ,IRIA ME DESCABELAR POR ISSO....

MAS ....AMANHA É HORA DOS RESULTADOS E VERIFICAR SE A FALHA FOI GRANDE.

MINHA META PRA AMANHA SERIA DE 85.500,OU SEJA MENOS 2.200.

MAS SE DER 86.000 TA BOM...ASSIM BOM...BOM...BOM.... NUM TA NÃO NÉ

MAS SERVE.

JÁ ESTOU REZANDO PRA SAIR DA CASA DOS 80 PRA SEMPRE...VOU ME DAR UM

PRESENTINHO QUANDO ISSO ACONTECER...UM ÓCULOS NOVINHO....O MEU TA ACABADO RSRSRSRS....

BEIJOS PRA TODAS VOU FAZER MINHAS VISITINHAS.......

FIM DE SEMANA...AÌ MEU DEUS...

2009-09-12T18:05:00.000-03:00

FIM DE SEMANA,NÃO POSSO DESISTIR...COMO É DIFICIL...
MARIDO DENTRO DE CASA ,ESTRAGANDO A RA...TODA HORA,
PEDE ALGO PRA COMER.HOJE ELE CHEGOU COM UM MONTE
DE SALGADINHOS DE UMA PADARIA ,QUE É MARA ,COMI DOIS,
QUE DOR NA CONSCIENCIA...
PORQUE,SE O QUE MAIS BUSCO ,É EMAGRECER,SEI QUE NÃO DEVO FAZER
ISSO,MAS SABE QUE QUANDO TEM UM ANJO DE UM LADO FALANDO ''NÃO COMI''
E UM CHATO DO OUTRO LADO MANDANDO''COMI ... COMI... COMI''ENTÃO.....
COMI...VENCEU O CHATO.MAS EU SEI POR QUE!!!!!
PORQUE AINDA SOU FRACA... NÃO ME LIBERTEI DA GULA,FORAM DOIS SALGADOS ...PEQUENOS... MAS DOIS...E SE EU QUERO EMAGRECER NÃO POSSO ME DAR AO LUXO DE ERRAR.E OLHA NÃO ESTOU SENDO RUDE COMIGO
MESMA...MAS É A PURA VERDADE,NÃO HÁ VITORIA SEM GUERRA,E EU
ESTOU LUTANDO CONTRA MEU MAIOR INIMIGO''''EUZINHA'''''....
MAS AGORA VOU FALAR SERIO,MUITO SERIO MESMO,PROMETO FAZER
DO MEUS FINS DE SEMANA,UM DIA DE SEMANA NORMAL,ATE ATINGIR A MINHA META NADA DE SAIR DO FOCO...POR ISSO COLOQUEI UMA FOTO NA GELADEIRA
'''''FIQUEI ASSUSTADA COM A FOTO''''''E TODA VEZ QUE MEU MARIDO OLHAR PRA
ELA NÃO, VAI QUERER ME ENVENENAR CORRETO....
TO MAIS LEVE AGORA DEPOIS DE DESABAFAR...
BEIJOS...BEIJOS...BEIJOS

TO FELIZ

2009-09-11T22:51:00.001-03:00

TO MUITO FELIZ...ANDEI LENDO ALGUNS BLOGS....

PARA SURPRESA...QUASE TODAS PERDERAM PESO

IUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII...BORA GALERA.........

VAMO ARREBENTA NEESSE VERÃO.......

E POR FAVOR,NÃO VAMO JACAR NESSE FINDI.....

DIA 15 TEM PESAGEM UHHUHHHUUHHHUU

BEIJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

OLHA O FIM DE SEMANA........

2009-09-11T09:29:00.000-03:00

NOSSA,O FIM DE SEMANA JÁ TA AÍ DE NOVO.....

LEMBRANDO QUE TERÇA-FEIRA É O DIA DA

PESAGEM...PORTANTO AMIGAS...SEGURA A

JACA..... NÃO DEIXEM A PETECA CAIR....TODAS

BEM ANIMADAS,SURTADINHAS EEEEEEEEEEE

MAGRINHAS HAHAHAHAHAHA....

ONTEM FUI COMPRAR MEU BIQUINI E... DESCOBRI QUE ESSE ANO NÃO SERÃO BORDADOS É MOLE... EU ADORAVA OS BORDADOS,MAS,COMPREI ASSIM MESMO É LINDO DEPOIS TIRO UMA FOTO DELE AHAHAHAHAHAH...JÁ IA ME ESQUECENDO É´...É...ÉÉÉÉ´ DE LACINHOOOOOOOOOOOOOOOOOOO......EBA..EBA..EBA.... TO NEM ACREDITANDO QUE VOU ENTRAR EM UM PELA PRIMEIRA VEZ........................

UM BELO FDS PRA TODAS SEM JACAS....BEIJOS.....

VEJAM OS RESULTADOS

2009-09-09T20:04:00.000-03:00

ESTOU MUITO FELIZ....VEJAM ME SENTI MAIS LEVE..... COMO COMPREI MINHA BALANÇA LINDA, AMADA, IDOLATRADA....SALVE...SALVE RESOLVI ME PESAR....DAÍ O SUSTO,ESTAVA COM 87,300....É CLARO QUE NÃO ACREDITEI ,ENTÃO FUI NA FARMACIA DE COSTUME EEEEEEEEE.....86,4000....... NÃO ACREDITAM NA MINHA EMOÇAO,TANTO TEMPO TENTANDO E DE REPENTE VEJO QUE TÁ ANDANDO,OBRIGADO Á TODAS POR ME DAREM FORÇA.....DO INICIO ATE HOJE JA SE FORAM 2,300 ESSES NÃO VOLTAM MAIS,PORQUE AGORA JA APRENDI QUE ´SO COM RA RESOLVI.

NÃO POSSO DEIXAR DE PENSAR NO FINAL DO DESAFIO.....ESSE É O MEU FOCO TODAS AS VEZES QUE PENSO EM PERDER A LINHA,ME LEMBRO DO DESAFIO, ENTÃO MENTALIZO O BIQUINI E AÍ ME POLICÍO MAS ME POLICIO MESMO , PORQUE SEI QUE EU BUSCO UMA FELICIDADE,QUE SEI O QUE ME FAZ FELIZ , HOJE TIREI MINHAS MEDIDAS, OLHEM É SERIO NEM O MYKE TYSOM TEM UM BRAÇO ASSIM....MINHAS PERNAS CADA UMA DÁ QUATRO DA GISELE(SE ELA TIVESSE) ENTÃO AMIGAS ISSO ME DEIXA TRISTE E EU BUSCAR A MINHA ALEGRIA E ISSO SO COM MUITA LUTA....

AGORA EU SÓ VOU ME PESAR DIA 15 ,QUE É O DIA OFICIAL DA PESAGEM , SEI QUE POSSO SE QUISER(E EU QUERO ) PERDER MAIS 1 QUILO ENTÃO BORA LÁ VAMO SURTÁ E DA UMA''BANANA'' PRA ESSES QUILOS EXTRAS .

SORTE PRA TODAS BEIJOS KRYKA

FIRME E FORTE NA LUTA.....

2009-09-08T18:44:00.000-03:00

Ola meus amores...to super...super...super feliz... o surto ta valendo mesmo...ja to me sentindo menos gorda....menos inchada hahahahahahahahahahahah
Vamo lá mulherada,liberem a mulher tantão de dentro de voces...isso queima uma caloria arretada hahahahahahaha num fica parada não...ja to imaginando a foto de todas de biquini...heheheheheheheheh vai fica mó barato...
Acreditem,,,, to um estrago só hahahahahaha minhas banha ta tudo doendo...pus elas pra sofrer hoje....ispia só... andei por 45min em velocidade moderada depois.... mais 25 min de bicicleta( odeio fazer bicicleta...porem odeio mais as banhas resumindo...bicicleta nelas)não satisfeita ensaiei 5 vezes a dança da garota tantão(essa dança é da missão viu meninas é pra dançar ) finalizei com 100 abdominais(e quase morri hoje durmo de um lado só)
O melhor de tudo é saber que tenho com quem compartilhar minhas vitorias que todas estão na torcida e eu to de ca torcendo por todas...não vamo deixa a peteca cair...lembre -se não há vitoria sem sofrimento...se não lutarmos contra nós mesmas não vamos sair do lugar...somos nosso proprio inimigo,teremos que lutar...e lutar sempre...e sempre....
Temos que seguir exemplos de amigas que tiveram resultados é so ler os blogs pra gente ver.....R A mais EXERCICIOS....somos 160 não vamos deixar esse numero cair tanto....em busca dos nossos sonhos....e isso é pra ontem... DESEJO A TODAS MUITA FORÇA...EU SEI QUE NÃO É FACIL... MAS NÓS IREMOS VENCER..........................BEIJOS

SURTEI LEGAL............

2009-09-07T01:09:00.001-03:00

LOUCURA,LOUCURA,LOUCURA...

NÃO ME AGUENTEI,FUI LÁ ,E PEIM..........................HAHAHAHAHA

COMPREI UM MIMO TA TA TA ,COMPREI DOIS MIMOS TA TA TA.

MARIDA SO OIO E DIZ;MUIÉ QUEM INVENTO ISSO MERECE UM PREMIO...OIA O PRESENTE DE NATAL CHEGANDO EM PORTUGAL GEEEEEEEEEEEEEENTE...

FALANDO SERIO AGORA...MINHAS AMIGAS ,EU TO PIRANDO...HAHAHAHA

AI JESUS ,PIREI MESMO...ACHO QUE É DE TANTO

DANÇAR AS MUSICAS DA PIRADA MUSA (MAIS

CONHECIDA COMO KAREN)GENTE AQUILO É QUE

LOUCURA GERAL....TO CONTIGO E NÃO ABRO....HAHAH

AHAHAHAHAHAHA....COMPREI TAMBEM UMA CALÇA

LIIIIIIIIIIIIINDA(SÓ NUM PASSO NO TANTÃO DE COXA

ESPERA MARVADA O QUE É SEU TA GUARDADO...........................)

DOMINGO NOTA DEZ ,VAMO SEGURA GENTE...ASSIM QUE PUDER VO

LÁ COMPRAR O MEU LINDO...MARAVILHOSO...SEXI... E ALGUMAS

COISITAS MAIS.......MEEEEEUUUU BIQUINI DE LACINHO TO ATE

COÇANDO-HAHAHAHAH ESSA É BOA-PRA COLOCAR ELE LA NO MEU

QUARTO ONDE EU POSSA VE-LO E DESEJA -LO (NOSSA PEQUEI

PESSADO,MAS AMIGAS EU NUNCA USEI UM BIQUINI) QUANDO ISSO

ACONTER EU MOSTRO PRA VOCES....................................................................

TIREI UMAS FOTOS SÓ DE TOP E CALÇA PRA COMPARAR EEEEEEEEEEEEE...

MINHA FILHINHA DISSE ASSIM -MAMÃE NUM POE ESSAS FOTOS AGORA

NÃO QUE SE A SENHORA NÃO EMAGRECER NUM PASSA VERGONHA-TEM

BASE UMA COISA DESSA...E TEM GENTE QUE FALA QUE CRIANÇA NUM

SABE NADA...HAHAHAH CONTA OUTRA....MAS NA VERDADE EU TO UM

ESTRAGO,TEM CONSERTO, MAS TA UM ESTRAGO(TO RINDO DE MIM) AI

QUE FEIURA)

GENTE ,ENTÃO TA NÉ,FIRME NA RA ,EM BUSCA DA GOSTUSURA...........................

VAMU MANDA PRA MARTE,SATURNO,NETUNO,BLABLABLABLABLA.....ENFIM

PRO ESPAÇO O MAXIMO DE PESO QUE PUDERMOS.

BOA SORTE A TODAS KRYKA

FELIZ DEMAIIIIIIIIIISSSSSSSSSSS

2009-09-05T16:45:00.000-03:00

Meninas é isso aí,quando comecei o blog tava com 88,200,aí dei umas jacadas,resultado 88,700...que bençao não?

Mas quando começou o desafio, pensei -agora é pra valer-e não é que deu certo mesmo!!!!

GENTE eu perdi 1,200, perdi não mandei pro espaço,pra bem longe de mim hahahahahahahah,

eu to mega feliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissssssssssssss.Agradeco a voces meninas que tao me dando força ,torcendo por mim,podem ter certeza que eu não as decepcionarei viu Karen-obrigado pelo incentivo-,então meninas vamo la ,não deixa a peteca cair

essa é a primeira semana_(BETA NÂO DESISTE_)nos vamos conseguir.

Somos muitas e somos fortes,vamo que vamo galera...quero ficar feliz com voces tambem...

beijinhos estalados......

Vencendo a batalha

2009-09-03T18:42:00.001-03:00

Meninas nem acredito, mas eu me apaixonei pelos blogs que visitei ,cada um com suas lutas,desafios e principalmente, vitorias...achava que eu,nunca mais iria voltar ao meu corpinho de antes,mas compreendi que se eu quero eu posso(li isso num blog),tem meninas ,tem colegas que ja emagreceram mais de 30k e continuam vencendo,como eu nâo consigo?Resposta errada cara Kryka -elas estâo na luta e voce nâo-corre atras do seu sonho mulher,nâo desanima....

E hoje eu pude perceber que se a colocarmos no pensamento com certeza sera mais facil,eu to tentando de tudo, comprei umas coisas basicas e mais leve pra comer a noite,mais infelismente tentei tomar o cha verde-gente eu juro-nâo desceu,minha garganta fechou a tramelinha e nem com reza,è muito ruim,amarga,ai...meu....Deus...desisti............

Meu marido-diga- se inimigo-fez o favor de trazer ontem um pote de sorvete,e ainda teve a cara de pau de me oferecer...controlei- me pra não xingar contei ate 10 e disse-Meu amor,obrigado mas é que hoje eu to sem vontade-e quando virei as costas, como disse nossa amiga Karen, o veneno escorria pela boca,ai que raiva....mas felismente consegui evitar...porque sabia eu que, depois como iria postar com voces ,que tanta força estao me dando...entao digo orgulhosa...venci uma batalha,alias duas ,decide que iria me exercitar ,e as 4hs la fui eu caminhar,nem acreditei.. eheheheheh...amanha vou dinovo....

Amanhã eu volto com mais noticias beijos pra todas

OBRIGADO A TODAS....

2009-09-02T17:25:00.000-03:00

Meninas,muito obrigado pelas visitas de voces.Não imaginam o quanto estou feliz;;;;

....fui ler o blog das meninas de costume, quando abri o meu...SURPRESA...

tava cheio de seguidoras e algumas me deixou recados...

fiquei tão feliz que pra não passar vergonha ja corri no mercado e comprei umas coisas mais leves...agora vai

Meu maridinho disse que é fogo de palha e eu respondi _ ESPERA!!!!!!!-

Tambem comprei um mimo ...uma camisola linda... sei que não posso usar ainda

mais é pra depois do desafio rsrsrsrsrs.....

hoje eu tirei algumas fotos pra comparar depois mais ainda não tenho coragem de postalas

então quando eu tiver perdido uns quilinhos coloco tá?????

quanto ao desafio firme e forte ainda mais com a ajuda de voces

beijos kryka

DESAFIO VERÃO 2010

2009-09-01T14:14:00.000-03:00

Hoje eu começo com pé direito,rumo aos tão sonhados 68.000kg(meu sonho rsrsrsrsrs)

mas depois de ler o blog da Karem me deu uma vontade de vençer.....................................

............ela é um exemplo pra de superaçao e super ação... é isso aí vamo agir né.......

Olha, estou começando hoje o meu desafio, 88.750kg,muito peso pra pouca altura,

e se Deus quiser(e ele quer) e eu tambem chegarei ate os 75.000 ate o final do desafio.

Karem querida;

obrigado pela força, serei sempre grata....

mais tarde volto bjim.....

2009-08-23T12:24:00.000-03:00

[red]Gente....depois de ler o blog da karem e la encontrr outros blogs,me fizeram decidir

mais uma vez...abaixo a gordura.Meu Deus,as fotos dela são incriveis,realmente a

diferença é muito grande...me dá forças pra seguir em frente...foram mais de 30kg

em 3 meses.Da pra acreditar so olhando as fotos dela.

Eu queria começar a postar minha alimentaçao mas vou ter que anotar tudo então quando

fizer isso eu posto ok?????

Ontem por incrivel que pareça não meti o pé na jaca e hoje to firme e forte na luta...

...ainda mais depois de ver o esforço das outras meninas,tão no intesivão

2009-08-22T22:29:00.000-03:00

Gente nem to acreditando,consegui sumir com 1.800kg em 12dias.

Parece pouco, mas se continuar assim serão 3.000kg em um mes,e

ate o natal posso somar12.000kg.Seria a gloria......

Tambem tirei uma foto de agora e daqui 2 meses vou postar pra

pra verem a diferença...toda sexta eu vou pesar,vai ser o dia da pesagem

igual aos outros blogs que eu leio.Ta dificil sim,mudar uma alimentaçao do

dia pra noite é complicado,mas bem feito...quem mandou ter olho grande.

Ah!!!To querendo fazer um intensivão quem sabe da certo né?????

bjim pra todas.......

2009-08-20T22:20:00.000-03:00

Oi gente...tô lutando contra meu organismo

não ta sendo facil mas vou conseguir, preciso perder + ou- 25 kg, é mole? Pois então,vamos a luta...recomeçar é preciso.Ontem fui a nutricionista e ela falou horrores,me disse que se eu quissese eu conseguia, então ta né!!!!!

Se é assim!!!!!Só que eu to com uma fominha ...rsrsrsr,é de lei...amanha escrevo mais vou ler os outros blogs...

bjim..................................................

2009-08-16T15:50:00.000-03:00

Somos responsáveis pelos nossos sonhos.

Cada um é capaz de fazer a sua realidade...